Tsy azonao atao ny mampifanaraka ny tontolo iainana ho an'ny olona, afaka mampifanaraka ny tontolo iainana fotsiny ianao.
Ny fomba tsotra indrindra dia ny fanitsiana ny seza amin'ny fanjakana milamina
Tsy afaka mividy seza ianao, fa afaka mividy kojakoja seza, toy ny cushions, ny fanohanana lumbar, ary ny ondana.
Ahoana ny fomba hanitsiana ny seza? Amboary aloha ny birao amin'ny haavony mety arakaraka ny toetran'ny asa. Ny haavon'ny birao samy hafa dia misy zavatra hafa takiana amin'ny fametrahana ny seza;
Ambany ambany: apetraho eo akaikin'ny lamosin'ny seza ny andilany, na asio cushion hamela ny lamosina kely, izay mety hanamaivana ny enta-mavesatra ao ambadika. Aza mihemotra amin'ny baolina eo amin'ny seza rehefa mahatsiaro reraka ianao, dia hampiditra ny tsindry ao ambadiky ny lumbar sy intervertebral disc;
Ny haavon'ny fahitana: Raha avo loatra na ambany loatra ny toerana misy ny fanaraha-maso, ny haavon'ny seza misy ny birao dia tokony hamboarina araka ny fampihenana ny tendan'ny tendany. Akory ny masonao, ary avy eo hanokatra azy ireo moramora. Tsara indrindra raha ny fahitanao dia tokony hianjera ao afovoan'ny mpanara-maso ny solosaina;
Calf: Miaraka amin'ny valahany manakaiky ny lamosin'ny seza, afaka ny totohondry izay miondrika mba hampandeha ny totohondry voahosotra eo anelanelan'ny ombilahy kely sy ny eo anoloan'ny seza. Raha tsy azo atao mora foana izany, dia lalina loatra ny seza, mila manitsy ny lamosin'ny seza ianao, pad keloty na manova seza;
Fantsakana: Zahao raha afaka mihetsika malalaka eo ambanin'ny feny sy eo amin'ny faran'ny seza ny rantsan-tànana. Raha tery loatra ny habaka, dia mila manampy dian-tongotra mety hanohanana ny feny ianao. Raha misy sakany eo anelanelan'ny fonao sy ny sisin'ny seza, atsangano ny haavon'ny seza;
Elbows: Amin'ny fotoam-pivoriana hipetraka tsara, ny satroka dia tokony ho akaiky araka izay azo atao amin'ny latabatra mba hahazoana antoka fa mitovy ny sandry ambony amin'ny hazondamosina. Apetraho eo amin'ny sisin'ny latabatra ny tananao ary amboary ny haavon'ny seza miakatra sy midina mba hahazoana antoka fa zoro tsara ny sela. Mandritra izany fotoana izany, amboary ny haavon'ny fitaovam-piadiana mba hanesorana kely ny sandry ambony eo an-tsorony.
